3 Monate __ 1:1 Begleitung

Vom Grau ins BUNT.
Vom Zweifel in die Lebendigkeit.
Vom Stillstand in die Bewegung.

Dieser Weg richtet sich an dich,
wenn du spürst, dass etwas in dir
in Bewegung kommen möchte
– ohne dass schon klar ist, wohin.

Dieser Weg ist kein Training, keine Methode.
Er ist ein Prozess des Erinnerns,
ein behutsames In-Bewegung-Kommen
zwischen Loslassen und Vertrauen.

1. Erkennen & Annehmen
Du beobachtest dein inneres Erleben achtsam und lernst, dich mit Mitgefühl wahrzunehmen.

2. Loslassen & Bewegen
Du verbindest dich mit Körper, Atem und Gefühlen.
Alte Geschichten lösen sich, dein System findet neue Ordnung.

3. Befreit leben
Du integrierst, was du erkannt hast, und bewegst dich mit Vertrauen und Leichtigkeit durch dein Leben.

3 Monate (12 Wochen)
4x 1:1 Termine
(60–120 Min, je nach Bedarf)

Ein verlässlicher Raum
Begleitung zwischen den Terminen via WhatsApp
für Impulse, Reflexion und Integration.

Am Ende deiner Reise:
spürst du dich wieder – echt, ruhig, klar
verstehst du, was dich festgehalten hat
bewegst du dich mit neuer Leichtigkeit und Vertrauen