Du spürst:
dass etwas nicht mehr stimmig ist
– doch der nächste Schritt ist noch nicht klar.

Vielleicht hast du schon viel reflektiert und verstanden.
Die Zusammenhänge sind dir bewusst,
deine Muster sichtbar
– und doch bewegt sich innerlich wenig.

Was bleibt, ist ein Gefühl von Stillstand,
von innerer Bewegungslosigkeit.

IN SOLCHEN LEBENSPHASEN
beginnt sich etwas zu verschieben.

Leise
– emotional, mental und auf einer tieferen Ebene.

Genau hier setzt meine Arbeit an:
Ich begleite dich vom Gefühl des Feststeckens hin zu mehr innerer Weite, Ruhe und einer neuen Ausrichtung.

Meine Arbeit richtet sich an Menschen,
die sich an einem inneren Wendepunkt befinden und Veränderungsprozesse durchleben.

TraumaSensibel, achtsam und im deinem ganz eigenen Tempo.

Sich auf diesen Prozess einzulassen bedeutet,
Verantwortung für sich selbst zu übernehmen
und dem eigenen Erleben wieder auf Augenhöhe zu begegnen.

Eine bewusste Entscheidung für Klarheit und das Ablegen alter Muster, die nicht länger dienlich sind.

Es ist ein Weg zurück zu dir selbst.

Da sein, wenn das Leben sich wandelt.

Ich begleite dich dort, wo Worte nicht ausreichen und das Leben nach einer neuen Form sucht:

• In Zeiten von innerer Erschöpfung & Lebensumbrüchen
Wenn die Kraft versiegt oder das Gewohnt wegbringt.

• In Phasen von Verlust & Trauer:
Ich stehe an deiner Seite, bei Abschie, Trennung oder dem tiefen Schmerz der Trauer.

• In weiblichen Übergängen:
Sei es auf der Reise des KinderWunsches, in den Erfahrungen der Kinderlosigkeit oder bei anderen Schwellenmomenten im weiblichen Erleben

• In männlichen Übergängen:
Wenn das bisherige Leben an Kraft verliert, in der stillen Erfahrung von Kinderlosigkeit oder wenn die Frage nach dem eigenen, echten Kern lauter wird.


• Elternschaft im Wandel:
Wenn Kinder eigene Wege gehen und das Loslassen eine neue Form der Präsenz fordert.
– oder wenn Lebensentwürfe für das eigene Kind schmerzhaft gehen gelassen werden müssen.

• In Momenten der Sinnsuche:
Wenn etwas Neues entstehen möchte, aber der Weg noch nicht sichtbar ist.

EnergieArbeit durch KLANG

REGULATION • ENTSPANNUNG • LOSLASSEN

Dein Nervensystem darf wieder durchatmen

MAI SPECIAL
Kennenlern-Angebot
RESET durch KLANG
🔔 45 oder 90 Minuten

Manchmal braucht es
keinen großen Prozess
Kein Analysieren.
Kein Verändern.
Kein Müssen.

Sondern einfach einen Moment,
in dem alles leiser wird.

Ein Raum, in dem du nichts leisten musst.
Nur da sein darfst.

EnergieArbeit
AUSGLEICH ° REGENERATION • INNERE BALANCE

Manchmal ist das Wertvollste,
nichts mehr tun zu müssen.

Wenn die Welt im Außen zu laut wird und dein System nach einer Pause ruft.
Hier darfst du den Alltag ablegen und einfach nur sein.
Mit sanftem Reiki, Shiatsu oder ausgewählten Aromaölen schaffen wir einen Ort, an dem dein Körper regeneriert und dein Geist still wird.

Du musst nichts tun
– du darfst einfach spüren.

Den Dingen auf den Grund gehen.

Im Prozess geht es nicht um sichtbaren Themen an der Oberfläche
sondern um das, was darunter wirksam ist.
Wir schaffen RAUM für das, was gesehen und gefühlt werden möchte.

Wir schauen gemeinsam auf:

• Die Einheit von Kopf und Körper:
wie Gedanken, Gefühle, Körperreaktionen zusammenhängen

• Wiederkehrende Muster:
Dynamiken, die dich im Heute bremsenund die wir behutsam lösen dürfen.

• Das Unausgesprochen:
Dinge, die im Verborgenen liegen und im Hintergrund oft viel Energie binden.

Körperorientierte Integration
Je nachdem, ws dein Prozess gerade braucht, beziehen wir den Körper aktiv mit ein.
In Form von achtsamer, bewusster Berührung, unterstütze ich dein System dabei, wieder weich zu werden, Spannungen zu lösen und das Erlebtezu integrieren.

LebensBegleitung für deinen neuen Weg

ORIENTIERUNG & NEUE AUSRICHTUNG

Wenn die Gedanken kreisen und der nächste Schritt im Nebel liegt.

In diesem TraumaSensibel gehaltenen RAUM schaffen wir die nötige Sicherheit, wenn es in dir unruhig ist.

Vielleicht ist gerade alles zu viel.
Vielleicht weißt du noch gar nicht genau,
was es ist – du spürst nur:
Dein System braucht tiefe Ruhe.

Hier geht es nicht um Druck oder Analyse.
Sondern darum, wieder bei dir anzukommen
– in deinem Tempo.

• Mehr Kontakt zu dir selbst:
Deine eigene Bedürfnisse wieder spüren

• Innere Klarheit:
jenseits von Grübeln und Gedankenschleifen

• Ruhe und innerer Halt:
Mehr Präsenz im Alltag

• Bewusster Umgang:
Ein neuer Weg mit Gefühlen und Emotionen.

• Echtes Erleben:
Weniger “Funktionieren” – mehr Lebendigkeit

Nicht, weil etwas an dir „repariert“ werden muss, sondern weil du beginnst, dich selbst anders wahrzunehmen und dir neu zu begegnen..

Prozessraum für nachhaltige Neu-Ausrichtung

TIEFE PROZESSE
KLARE AUSRICHTUNG
NACHHALTIGE VERÄNDERUNG

Für Menschen, die spüren,
dass es nicht mehr nur um eineinzelnes Thema, sondern um eine grundlegende innere Bewegung geht.

Dieser Raum für dich,
wenn du bereit bist,
über das Offensichtliche hinauszugehen und deinem eigenen Prozess in die Tiefe zu folgen.

Ich arbeite begleitend und prozessorientiert – meine Arbeit ist keine Psychotherapie und ersetzt diese nicht.

In meine Begleitung fließen
• TraumaSensible Ansätze,
• die EMDR-LebensBegleitung
sowie meine
• langjährige Erfahrung in der EnergieArbeit ein.

In der EMDR-LebensBegleitung nutze ich gezielte Impulse, um festsitzende Dynamiken im Nervensystem zu bewegen, die uns oft im reinen “Funktionieren” gefangen halten.

Es ist eine Einladung an dein System, Altes behutsam loszulassen und Raum für neue, freiere Wege zu schaffen.

Alles geschieht in einem geschützten Raum,
in deinem ganz eigenen Tempo und mit echter Tiefe.

klären wir gemeinsam in aller Ruhe.

Meine Angebote sind keine klassischen Programme.
– es sind Räume, die dich dort abholen,
wo du gerade stehst.

Manche kommen,
um erst einmal bei sich selbst anzukommen.
Andere gehen tiefer in die Prozesse.
Und manchmal entsteht daraus ein längerer Weg.

Du musst nichts „richtig“ wählen.
Du darfst dich an dem orientieren,
was sich für dich im Moment stimmig anfühlt.

DEINE EINLADUNG
Wenn du spürst, dass dieser Raum für dich stimmig sein könnte, melde dich gerne bei mir .
In einem kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir in Ruhe, ob wir zueinander passen.

Ohne Druck. In Ruhe. In Klarheit.

Wenn du noch unsicher bist,
beginne mit einer einzelnen Sitzung zum Kennenlernen,

So kannst du in Ruhe erleben, wie ich arbeite,
und dann entscheiden, wie dein Weg weitergeht.

Oft wird etwas erst im Erleben klar.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist,
dir selbst neu zu begegnen, bin ich hier.

Um mich ganz auf dich und deinen Prozess einlassen zu können, vergebe ich pro Woche nur eine begrenzte Anzahl an Terminen.

Für Zeiten, in denen Worte oft nicht reichen.

Dieser Gutschein ist mehr als eine Anwendung. Er schenkt einen Moment des Innehaltens und den Raum zum
Ankommen, Durchatmen und Einfach–Sein wenn im Leben gerade vieles in Bewegung ist.

Ob für dich selbst – oder für einen Menschen, dem du genau das schenken möchtest:
Zeit, Präsenz und achtsame Begleitung zurück zu sich selbst.

Gutschein-Optionen
Die Gestaltung ist individuell nach Format und Umfang möglich und wird ganz auf die beschenkte Person abgestimmt.

Dein Raum für Ruhe, Atem und neue Energie

Wenn dein Atem flach wird,
sobald es stressig wird.

Wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt,
obwohl du erschöpft bist.

Wenn dein Körper längst eine Pause braucht
– kann dich dieser Raum unterstützen.

Wenn dein Körper längst eine Pause braucht
– kann dich dieser Raum unterstützen

In diesen 45 Minuten darfst du innehalten und dich selbst spüren.
Ein ruhiger Moment für Körper und Geist, in dem dein System zur Ruhe kommt und dein Atem wieder frei fließen kann.

• FORMAT: Online-Gruppe (via Zoom)
• ZEIT: Freitags, 08:00 - 08:45 Uhr
• START: 12.Juni
• INHALT: Meditation, achtsame Atemimpulse & sanfte Entspannung

Seminar • 2×2 Stunden • Ein Raum für das, was bleibt.
Warum Loslassen sein darf.

Trauer kommt nicht dann, wenn es passt.
Sie kommt einfach
Mal lau, mal leise, mal überwältigend.

Vielleicht funktioniert dein Alltag weiter,
doch innerlich fühlt sich etwas anders an.

Diesser Raum lädt dich ein, deiner Trauer achtsam zu begegnen.

Wir schauen gemeins darauf, warum “Loslassen” nicht Vergessen bedeutet, sondern Integration.

Ohne Druck. In deinem Tempo. In Sicherheit.

Präsenz-Workshop

INNERE WEITE • KRAFT TANKEN • KLANG ERLEBEN

Wenn der Leistungsdruck steigt,
wird der Atem oft unbemekrt enger.
Im Herbst nehmen wir uns die Zeit,
das Tempo bewusst herauszunehmen.

In diesem 3-stündigen intensiven Kurs
kombinieren wir Atemarbeit,
sanfte Bewegung
und tragende Klänge,
um festsitzende Anspannungen zu lösen.

Ein RAUM für Entlastung und neue Klarheit
– ganz bei dir, ganz im Moment.

Start: Oktober 2026 • 3 Termine in Prääsenz

Seit 2007 begleite ich Menschen achtsam durch Bewegung, Atemarbeit und innere Ruhe.

Präsenzkurs
Donnerstags, 19:00–20:30 Uhr

Aktuell ist ein freier Platz verfügbar .
Frag gern nach und sichere dir deinen Raum.

SVF Fellbach: REHA-Kurs
Dienstag Abend: 
17:50h - 18:40h
Anmeldung NUR über den SVF

Präsenz-Workshop

INNERE WEITE • KRAFT TANKEN • KLANG ERLEBEN

Wenn der Leistungsdruck steigt,
wird der Atem oft unbemekrt enger.
Im Herbst nehmen wir uns die Zeit,
das Tempo bewusst herauszunehmen.

In diesem 3-stündigen intensiven Kurs
kombinieren wir Atemarbeit,
sanfte Bewegung
und tragende Klänge,
um festsitzende Anspannungen zu lösen.

Ein RAUM für Entlastung und neue Klarheit
– ganz bei dir, ganz im Moment.

Start: Oktober 2026 • 3 Termine in Prääsenz

Begleitung in besonderen Zeit und Zyklen.

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen
in verschiedenen Gruppenformaten
und zu unterschiedlichen LebensThemsn.

Jede dieser Reisen ist eine Einladung, dir selbst wieder näher zu kommen – getragen von der Kraft der Gemeinschaft, die verbindet und unterstützt.


• FrauenKreise:
ein geschützter Ort für Austausch und weibliche Kraft

• Meditationen & Atem bewegt:
Um im Körper zu landen und den Geist zu klären

•KlangAbende:
Tiefenentspannung durch die Schwingung der Klangschalen

• Adventszeit und Rauhnächte:
Bewusste Begleitung durch die Schwellen des Jahres

In einem geschützten Raum darfst du innehalten, hinschauen
– sanft und in deinem ganz eigenen Tempo.

Ein Abend für deine Seele.

Lass den Tag hinter dir, lege dich hin
und komm zur Ruhe.

Getragen von wohltuenden Klängen
gleitest du in einen Zustand tiefer Entspannung
– ähnlich einer Meditation, in der nichts von dir erwartet wird.

Spüre, wie die Schwingungen dich sanft tragen

ab November 2026 • 5 Termine in Präsenz

Eine besondere Reise zu dir selbst ✨
Online • GRUPPE
vom 20. Dezember 2026
bis 06. Januar 2027

Ich lade dich ein, die RAUHNÄCHTE ganz bewusst zu erleben.
Diese Zeitzwischen den Jahren ist mehr als nur eine Pause – sieist eine Phase der Besinnung und der inneren Einkehr.

WAS DICH ERWARTET
• Geführte Reflexionen & kraftvolle Impulse
• Sanfte Rituale & achtsamme Innenschau
• Meditationen, die dich tiefer führen
• Ein sicher gehaltener Raum für persönliche Erfahrungen

Nimm dir bewusst ZEIT für DICH
Zum Innehalten.
Zum Zurückschauen.
Und zum Ankommen.