LEBENimWANDEL

Energetische Anwendungen
Zeit für Entspannen und Regeneration

– kein lebensbegleitendes Coaching
– sondern Raum zum Ankommen und Loslassen


Manchmal braucht es einfach eine Pause,
um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Im RAUMderSTILLE biete ich
verschiedene Möglichkeiten an,
die Körper, Geist und Seele unterstützen und zur Regeneration einladen.

Hier kannst du loslassen, neue Energie tanken
und wieder in deine innere Balance finden
– individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Format: Vorort im Atelier

für dich passend ist,
klären wir gemeinsam in Ruhe.

Meine Angebote sind
keine Programme im klassischen Sinn.
Sie sind Räume, die dich dort abholen,
wo du gerade stehst.

Manche kommen, um erst einmal bei sich selbst anzukommen.
Andere gehen weiter in die Tiefe.
Und für einige wird daraus ein längerer gemeinsamer Weg.

Du wählst nicht „das Richtige“.
Du wählst das, was jetzt stimmig ist.


Wenn du bereit bist, dir selbst zu begegnen,
bin ich hier.

STABiLITÄT & ENTFALTUNG (1:1)

Ein TraumaSensibler RAUM für Zeiten,
in denen etwas in dir unruhig ist.

Vielleicht ist gerade viel.
Vielleicht weißt du noch gar nicht genau, was es ist.
Nur, dass dein System Ruhe braucht.

Hier geht es nicht um „tiefer gehen müssen“.
Nicht um Analyse.
Nicht um Veränderungsdruck.

Hier geht es um:
✔ Regulierung
✔ Entlastung
✔ innere Ordnung
✔ erste Orientierung

Du darfst ankommen.
Mit dem, was da ist.
Wir arbeiten körpernah, ressourcenorientiert
und in deinem Tempo.

Manchmal braucht es nur einen Raum, um durchzuatmen.
1 Termin kann schon Stabilität schenken.
Für eine nachhaltige Wirkung empfehle ich 5 Termine innerhalb von 8 Wochen.

Format: Vorort im Atelier oder ONLINE möglich

PREMIUM TRANSFORMATION (1:1)

Du möchtest intensiv und tief durchstarten?

Dieser Raum ist für Menschen, die bereit sind, kontinuierlich an sich zu arbeiten und echte Veränderung auf allen Ebenen erleben möchten.

Ziele:
✔ Identität neu ordnen
✔ Alte Muster lösen
✔ Neue Orientierung & Klarheit entwickeln
✔ Körper, Gefühl und Verstand integrieren
✔ Nachhaltige Transformation

Ein Premium-Raum für Menschen,
die wissen:
Es geht nicht um ein einzelnes Thema
– es geht um mein Leben.

Hier entsteht ein klar gehaltener Rahmen für echte Kontinuität, Tiefe und Integration.

💡 Highlights:
Exklusive 1:1-Begleitung
→ volle Präsenz

Längere Termine + kontinuierlicher Prozess
→ tiefe Integration

WhatsApp-Präsenz
→ Stabilität und Begleitung zwischen den Sessions.

PRO WOCHE VERGEBE ICH NUR WENIGE
1:1 TERMINE.

- um meine eigene Energie zu schützen
- und um mich ganz auf dich zu konzentrieren.

Mir geht es um Qualität, nicht um Menge.

– WEGE zur INNEREN KRAFT (1:1)

Für Menschen in besonderen Lebenssituationen stelle ich
hier alle vier Monate einen Sozialplatz zur Verfügung
- insgesamt 3 Plätze pro Jahr.

Dieser Platz ist für dich, wenn du spürst,
dass dieser Raum dich gerade wirklich tragen würde
– du den regulären Preis jedoch aktuell nicht aufbringen kannst.

So bewirbst du dich:
Schreibe mir eine persönliche Nachricht oder E-Mail und erkläre
• Wo erlebst du dich im Moment in deinem Leben?
• Was bewegt dich, dich genau jetzt für diesen Raum zu interessieren?
• Was darf sich für dich verändern oder lösen?
• Was ist dein inneres Warum?

Anschließend führen wir ein kurzes, unverbindliches Kennenlerngespräch, um zu prüfen, ob der Raum für dich passend ist.

- dabei weiß ich, dass noch so viel mehr in mir steckt.

GEMEINSAM WACHSEN
DEIN THEMA
UNSERE BEWEGUNG

Bring dein persönliches Anliegen zum obigen Thema mit.
Etwas, das dich bewegt, du klären oder verändern willst.

Getragen von der Energie der Gruppe und durch Resonanz, Spiegelung und Verbindlichkeit entsteht Bewegung, die dich unterstützt.

Individuell im Inhalt.
Gemeinsam in der Entwicklung.
Nachhaltig in der Umsetzung.

Für Menschen, die persönlichen Themen klar bearbeiten, in den Alltag integrieren und gleichzeitig die Kraft einer kleinen, verbindlichen Gruppe nutzen möchten.


Format: Online
Dienstag 19:30 - 21:30h → 28.April – 30.Juni


Pause: Pfingstferien (26.05 + 02.06)

dein Raum für Ruhe, Atem und neue Energie

Energie-schonende Atemwahrnehmung
(Startet am Freitag 12.Juni - 08:00 - 08:45)

Ein sanfter Atem-Meditationskurs, der speziell auf Menschen mit Erschöpfung zugeschnitten ist.
Auszeit für Körper, Geist und Atem

Fühlst du dich oft gestresst, innerlich unruhig oder ist dein Atem eingeengt?
Dann ist der EntspannungsBogen genau für dich.

In 45 Minuten schenken wir deinem Körper und Geist eine sanfte Auszeit.
Mit Meditation, achtsamen Atemübungen und gezielter Muskelentspannung kannst du loslassen, deinen Atem vertiefen und spüren, wie neue Energie durch dich fließt.

Hier darfst du ankommen, durchatmen und einfach sein – in einem sicheren, geschützten Raum, der nur für dich da ist.

Warum besonders?
- Speziell auf Stress, innere Unruhe und
Atemeinschränkungen abgestimmt
- Sanftes Tempo, ohne Druck oder Leistungszwang
- Online bequem von Zuhause.

Lass dich ein auf diese Auszeit für Körper, Geist und Atem und tanke bewusst neue Kraft für deinen Alltag.

- und warum loslassen sein darf.
Seminar über 2 × 2 Stunden

Fühlst du dich manchmal überwältigt von Trauer – laut, stürmisch oder still, kaum greifbar und doch immer da?

Sie entsteht nicht nur, wenn ein Mensch geht.
Auch Abschiede im Leben
– Trennungen, Lebensbrüche, unerfüllte Erwartungen –
können uns tief berühren und etwas in uns zurücklassen,
das gesehen werden möchte.

Oft verstehen wir unsere eigene Trauer nicht.
- wann sie kommt,
- wann sie uns einholt,
- warum sie sich so unterschiedlich zeigt.

Hier darf Veränderung beginnen.

Du bekommst Raum, deiner Trauer zu begegnen
– achtsam, ehrlich und ohne Druck.

Und vielleicht zeigt sich dabei:
- Loslassen ist kein Vergessen.
- Sondern ein langsamer, persönlicher Weg,
das Erlebte zu integrieren.

Mit diesem Verstehen darf etwas weicher werden.
Vielleicht entsteht ein erster Moment von innerer Ruhe.
Vielleicht ein liebevollerer Blick auf dich selbst.

Dies ist eine Einladung,
dich selbst besser zu verstehen
und deinen eigenen Weg durch die Trauer zu gehen.
Ankommen, durchatmen und neue Kraft schöpfen kannst.

Für Menschen, die unter Leistungsstress, innerer Unruhe oder hoher mentaler Belastung stehen
und sich selbst dabei leise verloren haben
- deren Atem eng geworden ist, ohne es bewusst wahrzunehmen.

In diesen - jeweils 3-stündigen - Kursen geht es um Regulation und Klarheit – getragen von sanften Bewegungen, Atemübungen und achtsamem Kontakt.

Raum zum Loslassen, Ankommen und Auftanken.

(Termine ab Oktober 2026)

Ein Abend für deine Seele.
(ab November 2026)

Getragen von wohltuenden Klängen darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und dich wieder mit deinem inneren Ich verbinden.
Die Schwingungen berühren dich auf einer tiefen Ebene und öffnen Raum für Entspannung, Klarheit und inneren Frieden.

Erlebe die Magie der Rauhnächte 2026-2027
– Eine transformative Reise zu dir selbst! ✨

Ich lade dich herzlich ein, an den RAUHNÄCHTEN teilzunehmen, die im ATELIER ONLINE
vom 20. Dezember 2026 bis 6. Januar 2027 stattfinden.

Diese besonderen Nächte sind eine Zeit der Besinnung und der inneren Einkehr, und ich möchte diese wertvolle Zeit mit dir teilen, um gemeinsam in unsere Herzen und Seelen einzutauchen.

Die Rauhnächte – Eine Zeit für Transformation

In dieser besonderen Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag (vom 24. Dezember bis zum 6. Januar) kannst du tief in deine Seele eintauchen und dich mit deinen Wünschen und Zielen auseinandersetzen. Nutze die besinnlichen Nächte, um Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen.

Durch gezielte Reflexion und Innenschau unterstützen dich diese Reisen dabei, klare Intentionen zu setzen und deine Perspektive auf das kommende Jahr zu transformieren.
Eintauchen in alte Traditionen und Rituale öffnet nicht nur deinen Geist, sondern stoßen auch emotionale und spirituelle Wachstumsprozesse an.

Geplantes Seminar
– wenn Gewissheiten zerbrechen

Manche Lebensphasen stellen Fragen,
auf die es keine schnellen Antworten gibt.

Nach Abschied, Verlust oder einem tiefen Umbruch
kann der Sinn dessen, was war
– und dessen, was kommt
– ins Wanken geraten.

Dieses Seminar öffnet einen Raum,
um sich diesen Fragen behutsam zu nähern.

Nicht, um fertige Antworten zu finden,
sondern um wieder in Verbindung zu kommenmit dem,
was innerlich Orientierung geben kann.

Ein Raum zum Innehalten.
Zum Spüren.
Zum Neu-Ausrichten.

Nähere Informationen folgen.

für einen Raum im LEBENimWANDEL_ATELIER

Ein besonderes Geschenk
für einen Menschen in einer Zeit
des Übergangs.

Dieser Gutschein schenkt nicht
„eine Sitzung“,
sondern einen geschützten Raum
für Ankommen, Klärung und innere Stabilisierung.

Ob für dich selbst oder für jemanden,
dem du Halt und Aufmerksamkeit schenken möchtest
– du verschenkst Zeit,
– Präsenz und bewusste Begleitung.

Gutschein-Optionen
– individuell nach Format und Umfang
– persönlich abgestimmt

Nach Zahlung erhältst du den Gutschein
liebevoll gestaltet per E-Mail. ✨

Ein wichtiger Einblick
– offen und ehrlich von Menschen geteilt,
die meinen Weg begleitet haben und noch begleiten.

– meinen Weg,
– meine Werte
– die Kraft, aus der ich begleite.

Ich freue mich, dass Du da bist.

Hier teile ich meine Gedanken, Erfahrungen und Impulse.

Lies gerne mit und schreib mir,
was dich berührt
– ich freue mich auf den Austausch.

Seit 2007 begleite ich Menschen achtsam durch Bewegung, Atemarbeit und innere Ruhe.

Präsenzkurs
Donnerstags, 19:00–20:30 Uhr

Aktuell ist ein freier Platz verfügbar
– frag gern nach und sichere dir
deinen Raum.

SVF Fellbach: REHA-Kurs
Dienstag Abend: 17:50h - 18:40h
Anmeldung NUR über den SVF

findest du HIER.

Vielleicht berührt dich die ein oder andere
– weil sie etwas in dir anklingen lässt.

Nach deiner Terminbestätigung erhältst du eine persönliche Rechnung von mir.

Sobald der Betrag eingegangen ist
– bei längeren Begleitungen auch
gern in vereinbarter Ratenzahlung
– beginnen wir unseren gemeinsamen
Weg.

Die Termine finden je nach gewähltem Format vor Ort im Atelier oder online statt.

Ich danke dir für dein Vertrauen und die Bereitschaft, dir selbst Raum zu geben.

Fragen?
Hier entlang 😉

Wenn noch etwas unklar ist,
schreib mir einfach
– ich antworte persönlich.

gibt es natürlich auch.