EntspannungsBogen
- speziell für Menschen mit Stress oder Atemeinschränkungen

Auszeit für Körper, Geist und Atem

Dieser Kurs findet bewusst ONLINE statt und richtet sich speziell an Menschen,
die unter Stress, innerer Unruhe oder Atemeinschränkungen leiden.

In 45 Minuten schenken wir deinem Körper und Geist Ruhe und Entlastung.

Mit Meditation, Atemübungen und gezielter Muskelentspannung kannst du sanft loslassen, deinen Atem vertiefen und neue Energie tanken.

Ein sicherer Raum um anzukommen, innere Balance zu spüren und neu aufzutanken.

Den Zoom-Link erhältst du kurz vor Kursbeginn bequem per E-Mail, damit du direkt teilnehmen kannst.

TERMINE 2026

ONLINE Kurs 26/1 => 85€
5 Termine:
Freitag 08:00 - 08:45Uhr
12./ 19./ 26. Juni
03./ 10. Juli

ONLINE Kurs 26/2 => 153€
9 Termine:
Freitag 08:00 - 08:45Uhr
09./ 16./ 23. Oktober
06./ 13./ --./ 27. November
04./ 11./ 18. Dezember

TERMINE 2027

ONLINE Kurs 27/1 => 185€
10 Termine:
Freitag 08:00 - 08:45Uhr
15./ 22./ 29. Januar
05./ 12./ 19./ 26. Februar
05./ 12./ 19. März