Raus aus dem Druck - hinein in deine Weite.

WIE WIR ATMEN - SO LEBEN WIR


Für Menschen, die unter Leistungsdruck,
innerer Unruhe oder hoher mentaler Belastung stehen
und sich selbst dabei ein Stück verloren haben.

Oft merken wir erst, wie eng es in uns geworden ist, wenn wir und die Erlaubnis geeben, einmal tief auszuatmen.

Dieser Kurs lädt dich ein, die Welt im Außen für einen Moment anzuhalten.

Über die bewusste Atmung und die Kraft der Klänge öffnen wir Türen zu inneren Räumen, die im Alltag oft verschossen bleiben.

In diesen drei Stunden schaffen wir eine Atmosphäre, in der dein Sysstem tief regenerieren kann:

• Atemübungen:
zur Entlastung und Zentrierung deines Nervensystems

• Sanfte Bewegungen:
Um körperliche Blockaden zu lockern und den Geist zur Ruhe zu bringen.

• Tragende Klänge:
Klangimpulse, die dich sanft begleiten und die Entspannung auf Zellebene vertiefen.

• Reflexion & Austausch
Kleine Impulse, um das Erlebe einzuordnen und mit in den Alltag zu nehmen.

WAS SICH ENTWICKELN KANN
• Spürbar mehr innere Ruhe und Gelassenheit
• Ein freierer Atemfluss und körperliche Leichtigkeit
• Eine bessere Selbstwahrnehmung für deine eigenen Grenzen.
• Neue Energie und mentale Klarheit

• Dauer: jeweils3 Stunden (Intensive Workshop)
• ZEIT: 18:00 - 21:00UHR
• ORT: in Präsenz (Physio Graf / Fellbach)

Energieausgleich:
‍•‍ 80 € pro Abend
• 155 € Buchung von zwei Abenden
• 230 € Buchung von drei Abenden

⚠  Begrenzte Teilnehmerzahl
Umm einen geschützten und intensiven Rahmen zu gewährleisten, ist die Anzahl der Plätze begrenzt.

🧘‍♀️ Bitte mitbringen:
Damit du es dir so richtig gemütlich machen kannst, bringe bitte eine Decke, ein Kissen mit und trage bequeme Kleidung

TERMINE 2026
Samstag    18.Oktober
Sonntag.    07.November

TERMINE 2027
Freitag       21.Februar