WENN TRAUER DAS EIGENE ICH BERÜHRT

Ein vertrauter Mensch fehlt.
Eine Beziehung endet.
Ein Lebenstraum zerbricht.
Eine Krankheit verändert den Alltag.
Oder ein KinderWunsch bleibt schmerzhaft unerfüllt.

Nach außen scheint das Leben weiterzugehen.

Doch innen fühlt sich das Leben oft fremd an.

Nicht nur der Alltag hat sich verändert.
Auch das eigene Ich.

Plötzlich stehen Fragen im Raum, auf die es keine schnellen Antworten gibt.

Wer bin ich heute?

Wie kann mein Leben weitergehen?

Ist Glück überhaupt wieder möglich?

Im ErfahrungsRaum „Die Trauer und mein Ich“ nehmen wir uns Zeit für diese Fragen. Nicht, um sie vorschnell zu beantworten, sondern um besser zu verstehen, was sich verändert hat – und was heute Orientierung geben kann.

Dieses Seminar verbindet verständliche Impulse mit persönlicher Reflexion, Austausch und stillen Momenten.

Wir beschäftigen uns unter anderem damit,

• wie Trauer sich im Körper, im Alltag und im eigenen Erleben zeigen kann,

• warum sich Rollen, Beziehungen und das Selbstbild nach einem Verlust verändern können,

• wie sich eigene Reaktionen besser verstehen lassen,

• und was im veränderten Leben Halt und Orientierung geben kann.

Du entscheidest jederzeit selbst, ob und wie viel du erzählen möchtest. Zuhören und Schweigen sind ebenso möglich. Niemand muss persönliche Erfahrungen offenlegen.

Ratschläge wie „Du musst loslassen“ oder „Jetzt musst du nach vorne schauen“ haben hier keinen Platz.

Es geht nicht darum, stark zu sein oder wieder funktionieren zu müssen. Und auch nicht darum, die Trauer möglichst schnell hinter sich zu lassen.

Für Menschen,

• die einen vertrauten Menschen verloren haben,

• die nach einer Trennung oder dem Ende einer wichtigen Beziehung Abschied nehmen müssen,

• deren Leben sich durch eine Erkrankung verändert hat,

• die um einen unerfüllten KinderWunsch oder einen Lebenstraum trauern,

• oder die sich selbst nach einem Abschied kaum wiedererkennen.

Wie lange das Erlebte zurückliegt, spielt keine entscheidende Rolle. Wichtig ist, ob es dein Leben heute noch berührt.

GUT ZU WISSEN

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Das Seminar findet in einer kleinen Gruppe statt. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Nicht jedes Thema gehört für jeden Menschen in eine Gruppe.

Wenn du dich lieber in einem persönlichen Gespräch mit dem beschäftigen möchtest, was dein Leben verändert hat, ist auch eine Einzelbegleitung möglich.

In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch können wir klären, ob dieses Angebot für dich geeignet ist.