Ich muss nicht in jeden Rahmen passen

Ich muss nicht in jeden Rahmen passen – Ein Weg zu mir selbst

Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns gefangen fühlen. In Erwartungen, Rollen und Mustern, die wir unbewusst übernommen haben. Ich erinnere mich selbst an eine Zeit, als ich versuchte, wie ein Puzzle-Teil in einen Rahmen zu passen, der mir nicht entsprach. Das Gefühl der Enge begleitete mich damals täglich – eine ständige Suche nach einem Platz, an dem ich akzeptiert wurde.

Diese Zeit wurde zu einem meiner herausfordernsten Lebensabschnitte.

Und so konnte ich die Gefühle, die Marie in sich trug als sie zu mir kam, vollkommen nachvollziehen.

Doch das Leben ist ein ständiger Wandel. Irgendwann konnte auch sie die leise Stimme in sich hören, die rief: „Du musst nicht in jeden Rahmen passen!“

Es war der Ruf nach Freiheit

Marie kam an einem kühlen Herbstmorgen zu mir und wagte sich zum ersten Mal in meinen GesundheitsRaum - der alles verändern sollte. Der Raum in sanftem grün-orange gehalten, und der Geruch von frischem Kräutertee erfüllten die Luft. “Hier war der Raum, den ich gesucht hatte – ein Ort, fernab von Erwartungen und Bewertungen” waren ihre ersten Worte und sie fühlte sich von Anfang an wohl.

„Dieser Raum schenkt Freiheit, wo früher Anpassung war“, sprach ich in sanftem Ton und spürte, wie sich bereits jetzt schon etwas in ihr zu lösen begann. In diesem Raum würde sie die Freiheit finden, sich selbst wieder spüren lernen – ohne Druck, ohne Angst - hier durfte sie einfach nur sich selber sein.

Die Rückkehr zu ihrem wahren Kern

Im Laufe der Sitzungen begannen wir, gemeinsam die Schichten abzutragen, die sie im Laufe der Jahre angehäuft hatte. Sie lernte, dass es in Ordnung ist, nicht perfekt zu sein – dass sie nicht immer stark, klug oder erfolgreich sein muss. Sie durfte verletzlich und echt sein. Jedes Mal, wenn wir einen alten Glaubenssatz entdeckten und im seine Freiheit schenkten, wurde sie ein Stück leichter.

Mit jeder Stunde in diesem geschützten Raum wurde ihr bewusst, wie sie zu ihrem eigenen Kern zurückkehrte. Sie erkannte, dass ihre Identität nicht nur aus den Erwartungen anderer bestand, sondern dass sie auch selbst gestalten konnte, wer sie sein wollte. Im Rhythmus ihrer Seele fand sie zu einem neuen Selbstvertrauen.

Der Weg zur persönlichen Entfaltung

“Anette, du hast es mir ermöglicht, mir neu zu begegnen und mein Potenzial zu entdecken, das in mir schlummerte”, waren ihre Worte nach so einigen Sitzungen. Sie begann, ihre Träume ernst zu nehmen und sich von den Fesseln der Angst zu befreien. Die Vorstellung, mehr zu sein, als sie je geglaubt hatte, wurde zu ihrer größten Entdeckung.

“Bei dir konnte ich mir erlauben, meinen eigenen Weg zu gehen, ohne Angst vor dem Urteil anderer. Ich fand heraus, was ich wirklich wollte, und die Freude am Entdecken gab mir Flügel.”

💫Die Wahrheit der Freiheit

Einzigartig und verletzlich, begann sie, sich selbst zu umarmen. und bemerkte, dass Freiheit dort beginnt, wo sie sich selbst offen und ehrlich begegnet. Es war der Moment, in dem sie sich von den starren Rahmen befreite, die ihr das Leben immer wieder aufzwingen wollte.

“Dein Coaching hat mir gezeigt, dass jede Transformation Zeit braucht. Es ist ein kontinuierlicher Prozess, bei dem ich mich immer wieder neu definieren kann. Doch heute bin ich stolz darauf, dass ich nicht mehr in jeden Rahmen passen muss”.

⛓️‍💥Dein neuer Weg beginnt hier

Wenn du dich auch danach sehnst, dich von alten Mustern zu befreien und Raum für deine echte Selbstentfaltung zu schaffen, lade ich dich ein, mit mir auf diesen Weg zu gehen. Gemeinsam können wir die Freiheit finden, die wir alle verdienen – Freiheit, um echt, verletzlich und lebendig zu sein.

Denke daran: „Du musst nicht in jeden Rahmen passen.“ Dein neuer Weg beginnt, wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu wagen. Lass uns den Raum schaffen, in dem du wieder du selbst sein kannst!

🎉„Frei-Raum“-Übung

1. Visualisierung: Setze dich an einen ruhigen Ort und schließe die Augen. Stelle dir einen Raum vor, der für dich vollkommen sicher und frei ist. Was siehst du? Welche Farben sind präsent? Welche Geräusche hörst du? Nimm dir Zeit, um diesen Raum in deinem Geist zu gestalten.

2. Schichten abtragen: Stelle dir vor, dass du in diesem Raum eine Schicht nach der anderen abträgst, die dich von deinem wahren Selbst trennt. Diese Schichten können alte Glaubenssätze, negative Gedanken oder Erwartungen anderer sein. Was würdest du gerne loslassen?

Hinweis: In meinen Beiträgen nenne ich alle meine Kund:innen „Marie“. Das hat mit Datenschutz, Anonymität und rechtlichen Vorgaben zu tun. Zudem spiegeln die Beträge Coaching-Impulse und persönliche Reflexionen wider. Sie ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung.