Wenn sich Selbstgespräche führe - rede ich dann oder höre ich zu ?

Die Antwort darauf ist: BEIDES

Kennst du das auch?

Drehen sich deine Gedanken wie ein Karussell in deinem Kopf?
Sprichst du mit dir selbst und wirst fast wahnsinnig dabei?

Selbstgespräche sind tatsächlich etwas ganz Normales.
Auch ich spreche seit meiner Kindheit mit mir selbst und habe gelernt, meine innere Stimme wertzuschätzen.

Man wird davon nicht verrückt.
Oft ist es einfach eine Art, Gedanken zu sortieren, Gefühle zu verstehen oder Entscheidungen zu treffen.

Wenn es sich jedoch gerade sehr belastend anfühlt, kann es helfen,
sich selbst bewusst zuzuhören,
mit jemandem darüber zu sprechen
und sich etwas Ruhe zu gönnen.

Du musst damit nicht allein sein.

Ich bin gerne für dich da. 🤍

Anette

Hinweis

Meine traumsensible LebensBegleitung ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.
Richtet sich jedoch an diejenigen Menschen, die sich nach bei Überlastung eine stabilisierende und achtsame Begleitung wünschen um ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden möchten.

Wenn dich dieses Thema persönlich betrifft, darfst du dich gerne melden.